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Elodie Garamond: le yoga comme art de vie

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Un poste prisé dans la communication, des voyages d’affaires, une rémunération confortable. Elodie Garamond possédait l’attirail rêvé de la parfaite working girl. Et pourtant… Elle a tout troqué pour se reconvertir dans le yoga. Désormais entrepreneure, elle dirige le Tigre Yoga Club, centre parisien de bien-être haut de gamme. Un changement de vie pour y retrouver du sens. Rencontre.

Business O Féminin : Comment est né le concept du Tigre Yoga Club ?

Elodie Garamond : J’ai eu l’idée en partant de l’une de mes propres frustrations : celle de ne pas trouver un studio de yoga proposant des cours démarrant après 18 heures, un horaire adapté à une clientèle active. Par ailleurs, je travaillais avant dans l’Ouest parisien et je devais traverser toute la capitale pour trouver des professeurs dignes de ce nom. Puis enfin, j’en avais assez de ne pas trouver de studios de yoga corrects : outre prendre un cours, j’avais envie de pouvoir me poser, boire un jus.

J’ai pensé qu’il serait intéressant de concilier les codes, a priori antinomiques, du yoga à ceux du club : un lieu que l’on s’approprie, où l’on vit.

En échangeant avec des amies et collègues, j’ai pu me rendre compte que j’étais loin d’être la seule à regretter l’absence d’un espace agréable pour pratiquer le yoga.

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Business O Féminin : Avant de diriger le Tigre Yoga Club, vous travailliez dans la communication. Pourquoi avoir délaissé un poste rémunérateur pour le risque de la création d’entreprise ?

Elodie Garamond : Au bout d’un moment, j’en ai eu assez des réunions qui démarraient à 7 heures 30 du matin, de ces journées qui s’enchaînaient sans que je n’aperçoive la lumière du jour. Certes, j’avais un poste super, j’étais bien payée, j’avais une belle voiture : tout allait très bien. Mais soudain, j’ai trouvé que mon quotidien manquait cruellement de sens.

Business O Féminin : Lors de votre reconversion, a-t-il été compliqué d’acquérir une légitimité aux yeux des autres ?

Elodie Garamond : Oui. Au début, j’ai même eu beaucoup de mal à recruter des professeurs de yoga.  Puis j’avais une étiquette working girl, bourgeoise du XVIème, femme de politique… En plus de cela, j’étais enceinte de ma fille ! J’avais à peu près tout ce qu’il ne fallait pas pour être légitime. Mais en même temps, j’étais débordante d’énergie! Du coup, quelques personnes, celles qui justement n’étaient pas dans le jugement, m’ont fait confiance.

Aujourd’hui, deux ans plus tard, j’ai plutôt le problème inverse : j’ouvre un deuxième espace « Tigre Rive Gauche» en septembre rive gauche et je croule sous les candidatures. J’en reçois 15 par semaine !

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Business O Féminin: Avez-vous le sentiment de vous être réalisée ?

Elodie Garamond : Oui mais en même temps une petite voix en moi me murmure qu’il ne s’agit que d’une étape. Une étape vers quoi ? Je ne peux pas vous le dire. Mais je pense que lorsque, comme moi, on approche la quarantaine, on a plus tendance à s’écouter qu’à 25 ans. Quand j’étais plus jeune, j’étais carriériste : j’avais un job super, je voyageais tout le temps, j’étais beaucoup mieux payée que mes copines. Dans ces moments-là, on ne se demande pas si l’on se réalise, si l’on trouve du sens à notre quotidien.

Donc aujourd’hui, j’ai le sentiment de me réaliser mais qu’il ne s’agit que d’un épisode dans ma vie pour aller plus loin.

Au-delà de cela, j’ai toujours été très investie dans des causes : je suis vice-présidente des P’tits Cracks, association soutenant les enfants atteints de cancer et présidente de Féminin Pluriel Paris, un réseau de femmes investies dans l’entrepreneuriat social. Ainsi, dans l’idée du Tigre, j’avais l’idée de faire un projet pour moi mais également pour aider les autres.

Business O Féminin : Justement, en quoi le yoga peut-il nous aider à mieux gérer nos émotions, à être plus en prise avec son intelligence émotionnelle ?

Elodie Garamond : Le yoga permet de mieux se ressentir. A titre personnel, sa pratique m’a beaucoup aidée à sortir d’une période d’anorexie. Cela m’a même sauvée, guérie ! On dit que l’anorexie relève d’une volonté de faire disparaître son corps. Or, le but du yoga est de réconcilier le corps et l’esprit.

Cela permet de mieux respirer, d’avoir plus de contrôle sur ses hauts et ses bas émotionnels. Les effets s’en ressentent sur tous types de situations: des contextes familiaux compliqués, des moments d’énervement avec ses enfants, les paniques que l’on peut avoir en réunion ou avant de faire une présentation.

Business O Féminin : Quels sont les retours des clients du Tigre Yoga Club ?

Elodie Garamond : Il y a quelques jours, une femme d’une soixantaine d’années m’a dit très naturellement: « tu n’imagines pas à quel point tu as changé ma vie. Je ne peux plus imaginer ma vie sans le yoga. » Sa remarque illustre bien ce qu’est le yoga : il ne s’agit pas juste d’un sport, mais d’un style de vie, d’une philosophie, d’une pratique.

Beaucoup de personnes ne s’attardent uniquement sur le côté physique alors que la méditation, le travail sur le souffle sont également des paramètres très importants. Avec le Tigre Yoga Club, je voulais amener les gens à comprendre que le corps et l’esprit se relient par la respiration, que la nutrition joue un rôle important etc. En faisant du yoga, le rapport à soi-même évolue, le rapport à l’autre, à l’environnement en général.

@clairebauchart

crédit photo portrait: @Nicolas Mignani

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