Le sport vous ne lui dites pas non mais à condition qu’il soit ludique ? Alors réjouissez-vous, après avoir découvert ces cinq activités sportives insolites vous allez pouvoir vous dépenser sans plus jamais vous ennuyer !
Le piloxing
Si vous aimez la boxe, les pilates mais aussi la danse mais que vous n’avez ni le temps, ni le budget pour pratiquer ces trois sports, alors le piloxing est très certainement fait pour vous ! Ce combo étonnant vous aide à travailler votre posture comme une danseuse tout en adoptant certains mouvements des pilates pour renforcer vos muscles et en ajoutant des techniques de boxe afin de faire bosser le cardio. De quoi vous sculpter une silhouette d’athlète et un cœur de championne !
Où pratiquer ? À l’Appart Fitness
Le Ubound
Avis à toutes celles et ceux qui ont gardé une âme d’enfant et qui rêvent de pouvoir sculpter leur corps tout en s‘amusant, le Ubound semble avoir été inventé pour vous. Comment ça marche ? Vous enchaînez les sauts en prenant des postures différentes en engageant vos jambes et vos bras !
Où pratiquer le Ubound ? Chez Unity Factory
Flying ou aéro yoga
Avec le flying ou aéro yoga, vous vous retrouvez dans une sorte de hamac en tissu et enchaînez les positions de yoga, tout en douceur. Une façon de pratiquer idéale pour celles et ceux qui souffrent par exemple de douleur au dos et qui souhaitent obtenir une belle silhouette et travailler leur souplesse.
Où pratiquer ? Chez Simone
Le watfit
Vous connaissez le paddle ? Et bien le Watfit y ressemble comme un cousin à peine éloigné. Cette activité se pratique debout sur une planche flottante et le but est d’adopter des positions de pilates tout en conservant l’équilibre. Pas vraiment ce qu’il y a de plus simple mais un corps gainé ga-ran-ti.
Où pratiquer ? Au Centre aquatique Nymphéa
L’aqua pole dance
Vous avez toujours rêvé de tourbillonner avec grâce autour d’une barre de pole dance mais la peur de vous écraser comme une crêpe est plus forte ? Testez alors l’aqua pole dance ! L’eau rend les mouvements et les figures bien plus faciles à exécuter et vous travaillez vos muscles sans danger tout en vous débarrassant de votre cellulite !
Où pratiquer ? Au Club Moving Corbeil-Essonnes
