Sauté d’aubergines aux poivrons

recette, ingrédient, Sauté d'aubergines aux poivrons
Un plat veggie et délicieux pour un déjeuner ou dîner healthy.

Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 250 g de Riz Basmati
  • 2 poivrons rouge épépiné et émincés
  • 2 grosses aubergines avec la peau en dés
  • 8 oignons nouveaux
  • 4 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 200 g de sauce aux haricots noirs ( Rayon produits du monde)

Préparation

  • Cuire le riz 11 min à l’eau bouillante puis égouttez.
  • Coupez 7 oignons en 4 lamelles dans la longueur, puis émincez le dernier
  • Faites revenir les aubergines 12 min avec l’huile dans un wok
  • Ajoutez les poivrons et les lamelles d’oignons, laissez cuire encore 5 min
  • Ajoutez la sauce aux haricots noirs et 2 c à soupe d’eau.
  • Laissez frémir 1 à 2 min. Servez parsemé d’oignon avec le riz

 

 

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