Avocado toast !

avocado toast
Tartines healthy et gourmande ultra simple à réaliser ! Accompagnés de quelques feuilles de roquette, ces toasts vont vous régaler.

Ingrédients pour trois tartines :

  • 3 tranches de pain complet
  • 2 avocats mûrs
  • 6 œufs
  • le jus d’1/2 citron
  • 1 petite échalote
  • ciboulette
  • sel,  poivre
  • piment d’Espelette.

Préparation :

  • Placer les œufs dans une casserole d’eau froide. Mettre sur le feu pendant 7 min. Retirer du feu, et les plonger dans l’eau froide. Écaler, puis laissez-les de côté.
  • Ciseler finement la ciboulette. Émincer également l’échalote.
  • Écraser dans un bol à la fourchette l’avocat avec le jus de citron. Incorporer l’échalote, la ciboulette et une pincée de piment d’Espelette, de sel et de poivre.
  • Garnir généreusement les tranches de pain de votre préparation à l’avocat.
  • Déposer les oeufs, saupoudrer le piment d’Espelette et de quelques brins de ciboulette.

Bonus : Amateur de feta ? Émiettez de la feta sur votre tartine pour la rendre encore plus gourmande !

 

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