Offrez-vous une pause. Voici nos adresses coups de cœur pour lâcher prise, ralentir et reconnecter l’essentiel.
À l’ère de la surconnexion, des injonctions à la performance et du stress chronique, les retraites déconnexion séduisent de plus en plus de femmes actives en quête de sens, de calme et d’alignement. Que vous ayez besoin de silence, de nature, de méditation ou de créativité, la France regorge d’adresses inspirantes pour s’évader du tumulte et retrouver votre équilibre intérieur.
Voici une sélection de lieux où faire une vraie pause. Sans notifications. Sans urgence. Juste vous.
La Maison de L’Inspir : un havre de paix bouddhiste
On aime : la simplicité du lieu, l’accueil bienveillant et la possibilité de venir sans expérience préalable.
Les Terres de Gaïa : éco-lieu de ressourcement
On aime : le lien à la terre, les repas végétariens ultra soignés, et les pratiques de reconnexion au corps et à l’intuition.
Les Rayonnantes : retraites holistiques pour femmes
Situées à la Ferme de Manon, en pleine nature, Les Rayonnantes proposent des retraites uniques pensées par des femmes, pour les femmes, dans une approche globale du bien-être. Ces séjours allient yoga, breathwork, photo-thérapie, bains sonores, cercles de parole, constellations familiales et temps d’introspection. L’objectif : se reconnecter à son corps, à ses émotions, et à son pouvoir personnel, dans un cadre naturel, intime et bienveillant.
On aime : la diversité des pratiques proposées, l’ambiance chaleureuse et féminine, ainsi que la puissance de la sororité qui s’y déploie.
Le Domaine du Taillé : centre zen au coeur de la nature
On aime : l’architecture durable, le bassin naturel, la cuisine bio de saison, et un cadre véritablement propice à l’apaisement et au ressourcement.
Et si les retraites déconnexion devenaient un rituel régulier ?
Ces retraites sont bien plus que des escapades bien-être. Ce sont des espaces-temps pour vous recentrer, faire le tri, vous ressourcer, et parfois… prendre de grandes décisions. Elles ne nécessitent pas de partir loin, ni longtemps. Juste de choisir, pour quelques jours, de vous mettre hors ligne pour mieux revenir en ligne avec vous-même.
